みなさま、こんにちは☆
今年も呼んで頂きました！
なんと今年は２クラスやっちゃいます。
１０／１２（月・祝）
川崎市の体育の日無料イベント
＠川崎市多摩スポーツセンター
まずは毎年恒例の
「おやこHIPHOP」
１５：００～１６：１５
ダンスが初めての方でも大丈夫♪
・おかあさん、おとうさんとお子様
・おばあちゃんとお孫さん
・お友達どうし
・ママ友仲間で
どなたでもご参加いただけるプログラムです。
たのしくダンスして気持ちのいい汗をかこう！
そしてダンスのあとは。。。
今年初めての試み♡
「アロマストレッチ」
１６：４５～１７：３０
体育の日イベント、他にもたくさんの競技が体験できます。
が！
そのままで帰って大丈夫ですか？？
次の日（またはその次の日？）の筋肉痛が心配。。。
という方は最後にストレッチをして帰りませんか？
運動なんてできない！！
という方も、心地よい香りの中で
ゆったりストレッチ。
きつい運動をしなくても、身体の筋肉が目覚める感覚が味わえます。
翌日の身体、とっても楽になりますよ♪
アロマのお話も織り交ぜながら、
ゆったりした時間を過ごしましょう♪
すべて無料です！！！
上の２クラスは事前予約も必要ありませんので、
当日ふらっとお越しいただけます。
体育の日、せっかくなので身体を動かしてみませんか？
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