【見た目印象をを3秒でリセットするエクササイズセミナー】
ミスユニバース日本代表を2年連続、長崎から輩出した、ウォーキング、ポージングのカリスマトレーナー今村大祐さんが教える、新メソッド！
見た目印象をを3秒でリセットする【インプリセットエクササイズ】を体験してきました♪
今回は
●1/2ビフォー編★見た目印象をを3秒でリセットするエクササイズセミナー
次回が
●2/2アフター編★見た目印象をを3秒でリセットするエクササイズセミナー
まずは自分の身体の状態をチェック！
まこの場合、画面右の方が倒し辛いね
ぇえん！
でもストレッチをすれば大丈夫♪
左右のバランスを整える為にストレッチ♪
１、２、３～～～♪頑張れまこ～♪
そして！
１番大切なストレッチ！
１丸める
２伸びる
３力を抜く
インプリセットで身体をリセット！
これが綺麗に近づく３秒の魔法なの！！！
たった３秒の伸縮運動で正しい姿勢に体をリセット！
この３ステップが毎日のエクササイズの基本の動きになるんだとか♪
そして、
身体のリセットができたら
立ち方もチェック♪
１、２、３秒のインプリセットの効果で、
見事に正しい姿勢に慣れました♪
リセット＆正しい姿勢が出来るようになったら、
歩き方でも美人オーラを全開にしちゃいましょ＼(^o^)／♪
■ダラダラの歩き方
■男性の正しい歩き方
■女性の正しい歩き方
■女性の清楚な歩き方
■女性のキュートな歩き方
歩き方ひとつで、魅せ方も全く変わってきますね♪
相手に与えたい印象や身に付ける服のデザインにあわせてウォーキングを変えるの、
これからとっても楽しみです♪
お土産に
最新刊「1.2.3秒 インプリセットエクササイズ」（ＳＤＰ社）を頂きました♪
普段から、
「姿勢をよくしたい！よくしなければ…！」
って思っているのに、なかなか実践ってできないものですよね…
正しい姿勢とは、すなわち‘本来の形！’
姿勢が悪い人は、あるべき形から崩れてしまった為に、
肩コリや腰痛などのマイナス要因を背負っています
姿勢は「よくするといいもの」ではなく「よくないと損するもの」なんです！
のべ6万人以上の姿勢・ウォーキングを指導され、美女に導く魅せる姿勢のプロから、
キレイ に近づく３秒の魔法を直接教えて頂けてとっても楽しかったです♪
嬉しいDVD付きだし、
短時間でこれだけ効果が実感出来たので、
お家でも続けてみようと思いました♪
みんなも
1、2、3秒のインプリセットなら
本も見やすくてわかりやすいから、
簡単だし覚えやすいょ♪
１、２、３秒
インプリセットエクササイズで、
美しい姿勢を取り戻して、
一緒に外見も内面も磨いていきましょ♪＼(^o^)／♪
次回は、
見てびっくりのアフター編です！
本当に驚きの結果が出ましたので、お楽しみに♪＼(^o^)／♪
この度は、ありがとうございました♪
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