外食が続いたり、
食べ過ぎ＆飲み過ぎのとき、
薬・ワクチンの副作用や、シェディング
心身の不調のときに・・・・・
脂肪や余剰物を分解・排泄したり、血液をきれいにして体調をととのえてくれる
【自然療法・お手当てスープ】を飲むと、心身の不調などを改善してくれます🌿
◯疲労回復◯胃腸強化◯腹痛◯下痢◯冷え症◯かぜ◯神経痛◯貧血◯低血圧◯頻脈・動悸◯メニエール◯腫れや痛み(体の左側)などに
(甘いものや南国の果物、ジュース、アルコール、コーヒー、紅茶、エナジードリンク、乳製品、香辛料、夏野菜、薬、添加物などの摂りすぎに)
🌿【梅醤番茶】🌿
カップに無添加の梅干し1／2個を入れて、箸のうしろでよくつぶし、無添加のお醤油を２～３滴いれて、熱い三年番茶１カップを注ぎ、熱いうちに飲みます♪
◯ウィルスや風邪による高熱◯急性膀胱炎
◯急性中耳炎◯腰痛や肩こり(右側)◯じんましん◯アトピーのかゆみ◯鼻炎◯耳鳴りなどに
(肉・魚・卵・チーズ、パン、塩分の強いもの、脂っこいものの摂りすぎに。)
🌿【第一大根湯】🌿
カップに大根おろし大さじ山盛り1．5としょうがおろし(大根おろしの１割)、無添加の醤油小さじ１/２～を入れて、熱い三年番茶1カップを注ぎ、熱いうちに飲みます♪
◯不安◯落ち込み◯ホルモンのバランスが不安定◯低血糖症◯甘いものがやめられない◯過食◯拒食◯元気がでない◯ダイエット◯美肌◯精神の安定◯体と心のバランスを整えたい時に
(特に、砂糖の入った甘いもの、パンなどの小麦粉製品、乳製品、卵、鶏肉、清涼飲料水、エナジードリンク、サプリメント、コーヒー、コンビニやスーパーのお惣菜や弁当、外食を一時的に控えて、和食にしてよく噛んでいただきましょう❣️)
🌿【最強の野菜スープ】🌿
できるだけ細かく刻んだ野菜を1/2カップずつ、玉ねぎ、キャベツ、カボチャ、人参の順にお鍋に重ねます。
美味しい水を４カップ鍋肌から注いで、弱火で沸騰させます。20分クツクツ煮て、こしたら出来上がり♪
食べたら、(知らず知らずの内に老廃物や毒素が蓄積してしまったら、)リセットやデトックスしましょう😊✨✨✨
体は軽く、心もおだやかに、
痛みや炎症、不調がゆるやかに回復していきます🍀
回復食には、ごはん、味噌汁、納豆(豆製品)、温野菜、梅干し、のり(海草)などの軽い和食がオススメです✨
毒素の排泄に、玄米もとてもいいですが、体質や食べ方によります🌾