【産後の方におすすめ】プライベートヨガ

現在、プライベートレッスンのみ、対面で再開しております。オンラインレッスンも対応しています。

【プライベートヨガは女性限定です。】

◉こんな方にオススメです！

⚪︎骨盤の歪みや姿勢が気になる方

⚪︎下半身太りや、下半身の冷え、生理痛が気になる方

⚪︎子連れで通いたい方

⚪︎ジムなど今まで通ったけど、長続きしなかった方

⚪︎自分に合ったトレーニング方法を知りたい方

◉プライベートレッスンのよくあるご質問は、以下です。

Ｑ、ヨガが初めてですが、出来ますか？

Ａ、全く初めての方でも大丈夫です。

  内容も、リラックス系やパワー系ヨガ、骨盤矯正ヨガなど、その方の希望に合わせて行っております。身体を見させて頂き、不調を和らげるヨガも提案しております。

Ｑ、産後何ヶ月から通えますか？

Ａ、産後2ヶ月位から大丈夫です。

   帝王切開の方は、医師から運動許可を得てからお越し下さい。

Ｑ、子供と一緒に行って大丈夫ですか？

Ａ、プライベートレッスン、グルーブレッスンのどちらもお子様と一緒に受けられます。

Ｑ、プライベートレッスンを友人と受けたいのですが。

Ａ、2名まででしたら、プライベートレッスンを受けられます。

お友達と一緒に受けている方も、沢山いらっしゃいます。

⭐︎マンツーマンで丁寧に指導しておりますので、初心者の方でも安心してお通い頂けます。

⭐︎子連れの方は、お子さんの近くでヨガを行います。

⭐︎ペアレッスンの様子です

場   所

 ⚪︎上板橋教室

詳しい住所は、お申込み時にお伝えします。

レッスン料金

⚪︎1回　　3000円（60分）

⚪︎3回券　8500円

⚪︎体験料金　2500円（60分）

持ち物

運動しやすい恰好、水分補給飲み物、バスタオル（ねんねの赤ちゃん用）
　　
※ヨガマットは無料貸出し致します。

■ご予約・お問合せはこちらから■　　　　　　　　　　　　　　　　　

mama_baby_yoga@yahoo.co.jp

プライベートレッスンは、なるべく個人の希望に沿える様に、スケジュールや内容を組ませて頂きますので、メールにてご相談下さい。

【重要 キャンセルポリシー】            

ご予約をキャンセルされる場合は、  

前日の20時までにご連絡を下さい。         

 レッスン直前 30分以内のキャンセルや、連絡無しでのキャンセルは、キャンセル料として、レッスン料金を頂く場合がありますので、予めご了承下さい。

☆プライベートレッスンの当日キャンセルは、キャンセル料を頂きます。

キャンセル料は、レッスン料の50% 1500円になります。