またまた、アラフォーのあがき!!

長男を出産後は、授乳のおかげで、みるみる体重が落ちて、妊娠前よりもやせたのに、

二人目の産後は、まったく体重がなかなか落ちない

野菜をたくさん食べたり、ヨーグルトで腸内環境を整えたり、しているけど、ハッと気づくと、

運動をしていなかったと気づきました。

でも、なかなか外で運動はできないので、家でできる運動・・・

と思い、なにかないかと探していると、『おっこれなら、ちょっと頑張れるかも』とおもったのが、

『カーヴィーダンス』

ＤＶＤを見ながら踊ってみると、自分のリズム感のなさに、失笑だけど、

ま、誰に見せるわけでもないので、へたくそながら、取り組んでいます

これが、結構いいハード過ぎず、でも、ジワジワと筋肉を動かして、やり終わると

背筋がスッと伸びる感じこれで、ちょっとでも、女性らしいボディーになれたら、

嬉しいですよね

長男は、樫木先生の言葉の、『恥ずかしがらないで～』とか、『バットマン・バットマン』

と言いながら、一緒に踊っています