車に乗りたい！とおもったら、私たちは、自動車教習所に通いますよね。
教習所では、車が、どうすれば走るのか、どうすればブレーキがかかるのか、どうすれば、より良い走りができるのか？を教えてくれますよね。
また、新しい電化製品や携帯電話を使うとき、取扱説明書がついてきますよね。こんな使い方ができますよ！こんなことができますよ！こうすると壊れちゃいますよ！などなど、書いてありますよね。
でも、私たちの身体に関して、身体のよりよい使い方の取扱説明書も、身体の使い方を教えてくれる教習所もないですよね。当たり前ですけど…(笑)
でも、どれだけ、身体のことって分かっているのでしょう？
どんなしくみになっていのか、どんなつくりになっているのか…どう使ったら、無理なく動かせるのか…
では、ここで質問です！
Ｑ：手の指・足の指って、どこですか？
こんな質問馬鹿げてる！なに言っちゃってるの？と思うかもしれませんが、本当に正解できるかたって、何人いるかな？でも、この、手の指・足の指を知る事だけでも、実は、身体って変わってしまうのですよ！！
私たちは、毎日当たり前に身体を使っています。でも、本当の身体の仕組みを知っている人は、ごくわずかです。
私たちは、幼いころから、周りの大人・テレビ・本などで、
『歩くときは、○○○から歩く！』
『○○を伸ばすと、よい姿勢！』
『呼吸は、○○が良い！』
と耳にしていたので、当然それが、当たり前の動きになって、普通に使っていました。
でも、実はそれが…
身体を疲れやすくしていたとしたら？
身体に負担をかけているとしたら？？
やりすぎているとしたら？？？
身体の仕組みに基づく、身体の使い方を知って、日常生活から身体が変わっていったら、よくないですか？
ほっとママの『手』は、身体の仕組みから、疲れにくい身体の使い方をお伝えしています。
そこには、あなたが持っているけど、気づけていなかったあなたの宝物（可能性）が眠っているかもしれませんよ！
それを一緒に見つけてみませんか？