こんにちは！
いつまでも いくつになっても
健康で元氣でキレイで言いたいよね♪
スマイルライフコーディネーターのふみふみこと大本富美代です。
リンパケアをするようになって7年になるんですが、
変化に気付けるようになっています。
なれない靴を履いていると、変なところに力がかかっている事や
重いものを持った後で、肩甲骨や腕のダメージを感じます。
昔は、常に緊張していたので、少々では気づかなかったんですよね。
それだけ、気付かないうちに身体に負荷をかけて無理をしていたって事なんです。
今、毎日着けていないといけないマスク、実はほんの少しだけの頬への負荷ですが、えらへの影響は凄い！
頬の緊張は知らないうちに、下あごが前に出た受け口状態になる原因になっているんです。
口腔が潰れると、口の中が狭くなり、口の中を噛みやすくなりますし、唾液の分泌にも影響するので、口臭も気になるでしょう。
口腔のバランスが崩れると成人病も心配ですよね。
マスクを着けないといけないとして、では、私たち一人一人が自分の身体を守るためにケアを毎日寝る前にしましょう！
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2年後、5年後も
健康！元気！キレイ！
10年後も、20年後も
薬・医療に頼ることなく
自分の身体は自分で緩め整える事ができる人になる！
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今より、健康に！キレイに！
あなたの笑顔が見たい！
スマイルライフコーディネーター ふみふみ(大本富美代)でした。
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