いつまでも いくつになっても
健康で元気でキレイでいたい皆さん
こんにちは！
スマイルライフコーディネーターのふみふみこと大本富美代です♪
毎日YouTubeでケアをお伝えしています♪
めちゃめちゃ見ていただけているわけではない
でも見てくれている人が居る
これ、本当に嬉しい！
いつまでも・・・を共感してくれてて、一緒にしていただけている
そう信じて、時折もうやめようかと思う事もあるのですが、続けています。
ケアをお伝えしながら、もっとこう？
こんな事も伝えたらとワクワクする事も出てきて
そんなこんなで継続させていただき、早半年です。
本当に見てくれている人、
ありがとうございます！
その日、その日私の気付きで
お顔の日もあれば、二の腕の日もあれば、足の時もある
昨日は、自分の顔の上顎の際、頬骨の下が硬くて指をさすと痛気持ちいい事に気が付いて
これは、凝っているな
毎日、ケアをしていてもコリコリ
みんなは癒着しているんじゃないか！
って事で、お顔のケアをしております。
私自身も日々研究、人体実験中で
リメイクボディの内容を吟味しております。
緩め整えてリラックスできる
ここは大事
更にリメイク
本来の自分のカラダを活かして、カラダの声を聞きながら
どうなりたいのか？
太りたいの？痩せたいの？
二の腕はどうなりたい？
お腹はどうなりたい？
太ももは？
対話しながらちょっと揉むこともします。
ストレッチもします。
必ず刺激を与えたら、ファシアケアをします。
ぽっちゃりしちゃった私のカラダを今改造中です。
きっとリメイクボディの為にぽっちゃりしたんだな・・・・。
なんて思っています。
昨日は、お顔の凝りをケアしていますよ♪
こちらをご覧くださいね♪
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2年後、5年後も
健康！元気！キレイ！
10年後も、20年後も
薬・医療に頼ることなく
自分の身体は自分で緩め整える事ができる人になる！
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今より、健康に！キレイに！
あなたの笑顔が見たい！
スマイルライフコーディネーター ふみふみ(大本富美代)でした。
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