マスク生活が長くなった弊害と言えるんじゃないですか！
顎関節症
もちろん、病院で診てもらっている
大切です。
もしかしたらマウスピースを作ったり
今は、食い縛っちゃいますからね、必要です。
いつまでも いくつになっても
健康で、元気で、キレイでいたいよね♪
スマイルライフコーディネーターのふみふみです♪
上顎と下顎を引き合わせている
咀嚼筋『咬筋』
これが肉を噛みきるくらいの力があるからね強いのよ
通常、上下の歯が重なるのは、咀嚼の時だけなんですよ。
日に20分程度
今の私達って、毎日スマホやパソコンでしょ
うつむくだけで食い縛らないまでも、くっつくでしょ
歯と歯
このくっついている状態でもう、カラダは緊張するんですって。
私達のカラダってデリケートね
毎日はそんなでもない緊張が継続している事で、過緊張の状態になって
気が付いたら、食い縛っている、顎関節症
人って、悲しいかな痛みが出てからでないと気づけないのよね
はい、こちらに簡単な方法を紹介しているので、やってみてくださいね♪
週に1度一緒にカラダを緩めてたるみ改善していただけるオンラインサロン
どんどん若々しく変身してマスク不要の生活に備えましょう♪
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2年後、5年後も
健康！元気！キレイ！
10年後も、20年後も
薬・医療に頼ることなく
自分の身体は自分で緩め整える事ができる人になる！
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今より、健康に！キレイに！
あなたの笑顔が見たい！
スマイルライフコーディネーター ふみふみ(大本富美代)でした。
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