９月から開催している【気軽にお越しやす】
こんにちは！
明日は今日より若々しい♪
みんな一緒に
自信溢れる笑顔になる！
将来の不安のNO.1はカラダ(健康)なんですよ。
みなさんは、カラダ(健康)に自信がありますか？
年を取ったらあちこち痛くなるって決めてませんか？
足腰が弱くなるとか
お顔はシワやシミが出るって決めている？
自分でできるメンテナンスを毎日ちょこちょこしていただいていると
これらの不安がちっともなくなるんです。
私はメンテナンスしているから大丈夫！
そして、今まで遠慮していたやりたかった事ができたり
孫と思いっきり走ったり
プールに行ったり、
ダイビングをしたり
ゴルフやテニスを復活したり
何歳になっても私はやりたいなって思った事をチャレンジしていたい
そして、こんな風に笑っていたい
みなさんも一緒に笑いましょう♪
それには動けるカラダでありたいですよね。
その為に毎日やりましょう。
自己流ですと、強くなったり、ただこなすようになってしまうので
月に１回、一緒にやりましょう♪
毎月あちこちで【ゆるリンパレッスン】をしています。
一緒にすると、より緩む♬
メンテナンス術をお伝えする中で一番大切にしている事は
手放す
頑張る癖
力む癖
無意識にしているキュッと
カラダをキュッと緊張させている事を知って
気付いて、抜く
もっと軽やかに生きましょう♪
全て、自分が変えられるんです。
気付いて抜くだけです。
でも、今まで無意識でずっと入れてきたから
抜けないから
一緒にやりましょう♪
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明日は今日より若々しい
みんな一緒に
自信溢れる笑顔になる！
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あなたの笑顔が見たい！
スマイルライフコーディネーター ふみふみ(大本富美代)でした。
<何時もパワフルなふみふみの元気が出るメルマガを読んでください♪>
・こんな方がこんな風に変わられましたよ♪
・ふみふみもこんな事でもやもやしてこんな言葉を言って乗り越えましたよ♪
等々私が経験した出来事から皆さんの背中が押せて、ハッピーに気付いて頂けたらと思って発信しています♪
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