【我が家のセラピスト計画】
40代・50代の私達世代が
今、自分で自分を癒せるようになり
家族も癒す事が習慣になれば・・・
運動が嫌い！
運動が出来ない！
運動をしているけど身体が冷える、硬い！
という方にゆるリンパヨガ
スマイルライフコーディネーター大本富美代です。
自分で自分を癒せるようになり
家族も癒す事が習慣になれば・・・
介護施設の数が足りなくて
順番待ちの状態は軽減するのでは？
自分で自分の事ができる人が増えると
自分自身も自分の人生をもっと楽しめるし
家族も介護に制限される事なく自分の人生を楽しめる
そもそも
人は自分で癒す事ができる生き物です。
病院があるのが当たり前になる前は野生の動物と同じだったはずです。
とてもありがたい国【日本】
ですが、本来の人の可能性を閉ざしてしまったかも？？？
って思ってしまう(汗)
自分で自分をケアする習慣が付くと不思議とイライラが減ります。
不安に思う事が減ります。
自分で自分の身体を撫でているだけで落ち着いてきて、安心してきます。
周りにばかり意識が向かうと
周りが気になると
こうしなきゃ
こうでなきゃ
がたくさん沸き上がります。
その一つ一つが要らなくて
そこは、思考で改善しようとするよりも、身体を緩めてあげる方が効率が良いですし、戻りにくいと感じています。
病気になってその先を不安に思い寝れないような状態にあるなら、是非ゆるリンパのケアをしながら横になっていただきたいです。
様々なものに敏感になって身体に症状があるなら、落ち着いて深呼吸するゆるリンパのケアでまず緊張を解いていただきたいです。
今、私達がそうしている事で、私達の子供達が大人になった時に同じことで悩まなくて良くなります。
親から受け継いでいる様々なものの見方を子供に引き継がない方法は
私達世代に掛かっていると
私達世代で止めれたら
どれだけ10年後、20年後が変わるだろう♬
とワクワクしています。
介護を必要とする人が減り
介護で働く人の環境が良くなり
介護で働く人が楽しく働けるようになる
そんな未来に変わっていたら
良いな～
その為に私ができる事って
このゆるリンパを広める事なんだな♬
一緒にゆるリンパ始めよう♬
さあ！ハッピーな人生を選ぼう♬
ゆるリンパヨガスタジオfeel
生駒市谷田町870-2-502
https://yurulymph.com/lessontrainer/lymphyoga
週に3~4回
日に2~3回
レッスン実施中！
どうしても思考がぐるぐるしてしまうという方の為に【アクセス・バーズ】を取り入れています。
頭に触れるセッション(施術)です。
脳に蓄積した不要なものの見方、思い込み、信念が消えていくというものです。
そんな訳がない！
マジであり得ね～
って感じですが、実際に半年で私の感覚、思考、感情が動き導入しております。
そして、おそらく取り入れていなければコロナ禍で私は、家族は路頭に迷っていたと思っています。
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明日は今日より若々しい
みんな一緒に
自信溢れる笑顔になる！
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運動が嫌い！
運動が出来ない！
運動をしているけど身体が冷える、硬い！
という方にゆるリンパヨガ
スマイルライフコーディネーター大本富美代でした。
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