運動が嫌い！
運動が出来ない！
運動をしているけど身体が冷える、硬い！
という方にゆるリンパヨガ
スマイルライフコーディネーター大本富美代です。
ゆるリンパレッスンにお越しの方の変化として
◆やってみたいと思っていた事をやりだす◆
という方がいらっしゃいます。
直接身体を緩める事とは関係が無い感じがしますが
ゆるリンパが大切にしているのは
身体のメンテナンスであるけれど
身体を感じる事が一番大事とお伝えします。
どうしてヨガと言うのか？
身体と本当の自分とを繋ぐから
馬車の繋ぐ道具をヨーガというんです。
だからヨガ
やさしく身体に触れて深呼吸する
それは、動作であって
実は自分と繋がるツール
生き辛いと思って生きている
もっと自分の人生、他だったような気がする
そんなもやっとした状態で生活していたら
病気になってしまう。
身体が重たいのはそこが原因かもです。
そんな方に、オンラインサロンで
身体を緩めつつ気付きが促せて
人生が楽しくなっていただけたら最高！
週に1回の身体を緩めるタイム30分と月に1回お茶会を開催します。
その時に現状や叶えたい話で盛り上がれると最高ですね♬
個別でzoomで掘り下げたお話がしたい場合は別途3,000円頂きます♬
まずは身体を緩めるところから始めてみましょう♬
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明日は今日より若々しい
みんな一緒に
自信溢れる笑顔になる！
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運動が嫌い！
運動が出来ない！
運動をしているけど身体が冷える、硬い！
という方にゆるリンパヨガ
スマイルライフコーディネーター大本富美代でした。
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