まだまだ寒い！！
先週金曜日、
そんな寒さを吹き飛ばすバランスボール講座でした
バランスチェック☆
どれくらいボールに乗れるかな？
体幹トレーニング
体幹を鍛えることで日常動作がぐっと楽にます
ムキムキになる必要はありません(笑)
私たちの目的は体を整えること
※写真は夏の様子
ラストの円形自己紹介テーマは
「昔付き合っていた人とのエピソード♥」
これが話に花が咲きまくり皆長い長い、、(笑)
今までで一番長い自己紹介タイムに(*´∇｀)
聞くだけで顔がニヤけました♪
旦那さんには言えないここだけのエピソードであなたも一緒に盛り上がりましょう！(笑)
☆バランスボール講座☆
2月17日(金)10時～11時
場所
大野城市 社会福祉センター
(まどかぴあ横 茶色の3階建ての建物)
料金
800円
定員10名 ※残席5
☆運動しやすい服装(ジーパン不可)、飲み物、タオルご持参下さい
☆お子さま連れOK(お申し込み時にお伝え下さい)
お申し込みはこちらから↓
b.ball.since2016＠gmail.com
(件名にバランスボール講座と入力されてくだい）
もしくは
09072937112 (城戸) まで。
☆今後のバランスボール講座☆
3月10日(金)10時～11時
※3月は1回のみになります