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生き方コンサルタント
わだゆきこ
初めましての方は
こちらをご覧ください
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毎月１回開催している「生き方」講座
少人数のクラスで一人一人が一ヶ月間を振り返って、自分が抱えていることや悩んでいることを話したり、
感情が波立ったこと、嬉しかったこと、気づいたことなどをお互いに話すところから始まります。
講座というよりも、セッションに近い形です。
夫婦関係のこと、親子関係のこと、
仕事のこと、恋愛のこと、
自分自身のことetc.
その時のテーマは様々ですが、
毎月１回、自分に起きた出来事、
感じていたことを話していくうちに、
少しずつ
思考パターンや行動パターンが見えてきます。
お一人、お一人、お話ししていただきながら、
セッションするような形で進めていくのですが、
自分では気づいていないこと、当たり前だと思っていることを、別の視点で眺めてみると全く違う世界が見えてくる。
自分の話ではなく、他の方の話を聞いている時間の中で受け取ることが多いこともよくあります。
お話を聞きながら、私が感じたことをお伝えしたり、
オススメの本や映画をご紹介したり、
「こんなことをしてみたらどうかな？」
と提案することもありますよ😊
今月も参加者の方集まってくださり、
「ここに来るのを楽しみに一ヶ月過ごしてきました」
と真っ先に伝えてくださってとても嬉しかったです。
誰かに助けてもらうことが必要な時はありますが、
日常の中で、
自分が自分のことを助けてあげることができる。
自分の心を整える術を知っている。
自分を導いていくことができる。
心を守り、育てていくためのライフスキルを身につける場所として、この講座を開催しています。
「生きる活力みたいなものがムクッと動いたような感じでした」
気持ちが沈んでいた一ヶ月を過ごしてきたけれど、他の方のお話を聞いているうちに表情が明るくなってきて。エネルギーが湧いてきたようでしたね😊
いつも元気でいる必要はないし、
落ち込むことがあってもいい。
常に良い状態を目指すというよりも、
どんな自分でも向き合える自分でいられることが心の安心に繋がります。
「生き方」講座には、
20代〜60代の方まで幅広くご参加いただいています。
講座について詳しく知りたい方はLINEにてお問い合わせください。
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