違いの分かる　大人になりたい・・・（コーヒー大好き！

　こんにちわ！


肌寒いですね。


石神井川沿い　桜　満開です！


川沿い　ずーっと　桜　桜　桜がみごとなので　遠くの名所まで出かけなくても充分　お花見ができます。桜


ただ　目黒川沿いと違って　ショップお店がないんですよ・・・


これが　知名度が低い原因かも・・・



これがずーっと　続くのです・・・


歩き疲れて　見つけた　コーヒー屋さんcoffee*


コーヒー　って身体を冷やすって言われるけど　身体に良い成分もたくさんあるのですよ。


思考力　集中力を増す上がる


ポリフェノールの効能で、抗酸化作用　血液中のコレステロールを下げる下がる


アルツハイマーの予防効果


香りでリラックスできるアロマ効果がある


など　淹れたてのもので　煮だったコーヒーでなければ、たくさん飲みすぎなければ　OK　(o^-')b　　いくら好きでも　程度　ってものがあるのよ。


私　コーヒー大好きなのですが　これだけでなく　白湯やハーブティーも飲んで老廃物もちゃんと排出するようにしています。


カフェインは利尿作用があって　トイレに行きたくなるんだけど　老廃物はだしてくれないんです・・・　( p_q)


好きな割には　夜飲むと　眠れなくなるので　NG　なのが　淋しい私・・・


あまり　酸味が強く無いほうが　好みです



　ペパーフィルターで淹れた　「季節のコーヒー」軽くて　さわやかな感じでした。



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