こんばんは
☆心屋認定カウンセラー兼マタニティセラピスト★いつまでも輝ける女性のために～SPARKLE～★5児の母★しーちゃんこと来山静(きやましずか)です☆
☆頑張ってるお母さん達へ☆
朝起きて洗濯機を回し
旦那さんのお弁当を作り
旦那さんを仕事へ送り出し
(義父さんも同じくらいに仕事へ)
子供達を起こし、ヤイヤイ言われながらもご飯を食べさせ
２度目の洗濯機を回し
子供達を着替えさせ
時にはなかなか着替えてくれず格闘したり
行きたくないーと泣かれたり
オモチャを出し放題だされたりしてイライラしながらも
3度目の洗濯機を回し
保育園の準備をし
イライラしながらオモチャを片付けたり片付けなかったり
そして洗濯物を干し
自分の準備をし
子供達を車に乗せ保育園へ送り出す
そのまま仕事へ向かう
そして朝から晩御飯の献立を考え
仕事をこなし
仕事終わりに買い物へ行き
保育園へお迎えに行き家へ帰る
帰宅後、洗濯物を取り込み畳みしまう
晩御飯を作りその間も子供達は自由奔放でその姿に時にはイライラしたり、怒鳴ったり
家族が続々と帰宅し
晩御飯を机に並べ食べさせる
チビご飯を投げる（笑）
ため息でる
片付けをし
子供達のお風呂(義父担当)、着替え
わちゃわちゃした後
子供達就寝、やっとひと息
(これは我が家のある１日)
💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮
今日も１日お疲れ様でした☆
旦那さんや家族が安心して出かけられるように
家族がホッとひと息つけるようにしてあげたいからってしていたとしても
疲れるよね
ましてや、女性は男性より筋肉量が少ないと言われているから余計に疲れが出やすいよ‼
もっと手抜きしよう～
もっと自分の時間を増やそう～
もっと手伝ってもらお～
子供放置しよ～
旦那さんや家族の話右から左へ流そ～
たまには私の話を聞いてもらお～
頑張りすぎてるよ～
自分を楽にしてあげられるのは自分だけ
自分で自分を守ってあげてね
まずは、やりたくないけどやってることやめよ～
小さなことからでいいよ～
あなたが我慢している姿を家族は見たくないんだ～
あなたが楽しそうに笑っているだけで、家族は幸せなんだよ(*´ω｀*)
あなたが楽しく笑っている為には
あなたが思っている事、ちゃんと伝えよう☆
どんどん人に頼ろうね♡
私と世の中の頑張っているお母さん達へ♡
たまには自分の為だけに、美味しいもの食べよ❤
私はそんなに頑張ってないですから～大丈夫です～って思ったあなた！！
頑張りすぎてますよ（笑）
家族に話を聞いてもらえない、話せないならば、私に会いに来てね❤↓↓↓
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＊心屋オープンカウンセリング・豊橋＊
日時︰4月25日(水) 12時30分～14時30分
場所︰豊橋市民センターカリオンビル3F第1ミーティングルーム
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