こんばんは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後ケア・バランスボールインストラクター
うおえかおりです！
今日もむしむし暑い日になりました！
暑いと外に出るのも
少し億劫になるよね(´×ω×`)
でもね！
暑いからって
クーラーのバンバンきいた涼しい部屋に
こもってると体は冷えるし、
代謝も下がる。
いい事なし！！
しっかり体の中から温度を上げて
汗をかくって気持ちいいよ！！
この爽快感！
ぜひ味わって欲しい！！
今日は
産後バランスボールEX@岐南町クラス♪
今日も可愛いママたちベビたちと
思いっきり弾みました♪
私のポーズは謎ですがね。
ポージング？もっと研究しないとね。笑
元職場の同期の子も来てくれて、
なんだかママになってる彼女を見て
不思議な気持ち(ღ˘⌣˘ღ)
相変わらず可愛いさは健在だったなぁ♡♡
そして♪
岐南町クラスの会場でお借りしてる
GOOOODHOME岐阜さん♪
小窓のレイアウトが
夏仕様になってた♪
こんな細やかな心配りが素敵(ღ˘⌣˘ღ)
