美尻を作る筋トレ方法♪

こんにちは♪

本日バランスボール週末クラス@一宮です！

レッスン前に早く会場へ来て、

筋トレするのが最近の日課。

美尻におすすめのバランスボールを使った

筋トレ動画アップしてみました！！

無音で地味動画ですが。笑

不慣れなので前詰めすぎだし。

そのへんはお許しください♡