>プーリーマジック骨盤ベルト★腰痛の軽減にはしっかり骨盤ケアが大切です。

プーリーマジック骨盤ベルト★腰痛の軽減にはしっかり骨盤ケアが大切です。　←参加中

骨盤ケア。。！は、
まずはとにかく冷やさない！温める。
スクワットや逆腹筋など、お腹周りの筋肉をしっかりつけて、腰、骨盤をサポートする。