一度、挑戦してみたかった
年末に行われるヨガ🧘♀️yogaの
『108回くりかえす太陽礼拝』
もはや…修行でしかない（笑）
20〜30分
ストレッチして
流れを確認して
１時間の太陽礼拝
スタート
20回くらいで…
汗だく💦
心の声は
「まだ20回かぁーーッ
」
30回目以降は
「チャトランガ」が
膝つきになりましたw
40〜80回あたりは
「無」
「無」になろうと思ってた訳ではなく
勝手に、思考停止おきますw 
ひたすら繰り返し…
90回こえると
ゴールが見え出すので我にかえり
100回すぎると
味わうように…
ヨタヨタながら精一杯
ていねいに取り組めました
途中、タマシイ抜けて
「無」になりながらも…
🏃♀️完走できた💨ｵﾒﾃﾞﾄｳ ﾜﾀｼ‼︎
思ったより出来ましたが。。。
思ってたよりキツい（笑）
ラクにできる日が
来るのだろうか…
🌀
なにがキツいって
翌日、翌々日の筋肉痛😂
👇痛いぞランキング
❶胸上〜腕周り
❷太もも裏がわ (ハムストリング)
❸腰 (腹筋の弱さが出てる)
ﾁｰﾝ 
安静にしてれば良かったのかもですが…
連日のヨガは、
身体バチバチでしたw
コレでまた
やれば出来る説が、増えました👏😆
👇以前おこせた奇跡w
この日から、感覚は分かったものの
壁が背後にあるほうが安心感あって…
なかなか離れられません‼︎
自転車でいう補助輪が安心😮💨
の
おこちゃま運転です（笑）
1日2日で
出来るようになる訳ではないけど
コツコツ積み重ねていった
先に見える世界
今年は、
たくさん見ることができました👀
なにごとも
魔法があってパパッと華麗に
できたらカッコいいけど…
ヨガも
ダイエットも
ヘアセットも
ビジネス作りも
投資(資産形成や運用)も
金融(クリプト)の勉強も
、、、
何かを始めたてのときは特に
魔法を求める甘ちゃんな私。
はい👇パワーワードです
「分からない」って
「知らない」だけですよね
だったら、学べばいい
こちら
心にささりましたので…
分からない言葉をひとつずつ調べたりして
圧倒的に学ぶ姿勢が変わりました🙇♀️
ヨガで心を守り育みながら
なにごとも
コツコツがんばります❣️
皆さんも
何かのカベにぶち当たったとき
分からない‼︎と思考停止する前に
ひとつずつ分解して
細かく調べていくと、、、
案外スルッと
解決できちゃうかもしれません‼︎
気になった方は、ぜひ時間を惜しまず
向き合ってみてくださーい
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