本日わたくし
58才の誕生日を迎えました
👏👏
11月25日射手座のB型おんな
自由奔放と言われる星座と血液型
の私ですが、実際そうでもないと自分では思っております
シワの数も生きてきた証だと
思える今日この頃
こんな風に思えるようになれたのは、【ヨガの学び】・【ダイエットの学び】のお陰です‼️
年齢に逆らうんじゃなくて
年齢はこの世に生まれてからの日にち
経験を重ねた時間だけの自分がいる。
そりゃあ。少しでもシワやたるみが少ない方がいいし
体も元気に動ける体がいい。
気持ちだっていつまでも前向きに
チャレンジを忘れないでいたい。
これ、自分次第ですよね～
どんな環境を選ぶか
誰と共に過ごすか
どんなマインドでいるか
どうしたら健康で過ごせるか
どうしたら元気に過ごせるか
どうしたらハッピーでいられるか
選択して行くことが重要です。
) 良いエネルギーをいっぱい浴びました
50代も後数年
60代までにやりたいことをリストアップしてます
そして今年も
日頃の感謝の気持ちを込めて🍀
誕生日逆プレゼント
今年のプレゼントは
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(50代にちなんで?)限定5名様
30分～40分程お悩みをお伺いして
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辛い・がまんのダイエットは卒業
もう太らない体へ自分自身を
コントロール出来るようになる
食べ痩せダイエット
食生活・運動・マインド
トータルで習慣を見直す事で
体も必ず変わります♥️
・朝から元気に動けるから笑顔が増える
・膝や腰の痛みがとれて出かけることが楽しくなる
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