全てのlessonは完全予約制です
冬季休暇(年末年始)
2021.12.30 〜 2022.1.5 迄
オンラインlesson
1対１（マンツーレッスン）60分￥4000ただ今上記金額から半額キャンペーン中
こんにちはmanaです☺️
遅くなりました
12月の対面グループレッスンの
予定と空席状況になります。
直近ですが
参加の方お待ちしてまーす♪
✤対面ｸﾞﾙｰﾌﾟ
※ふじみ野市駒林地区
1ﾚｯｽﾝ ¥1500
2ﾚｯｽﾝお申込みで¥2500(当日のみ)
500円お得になります
𐂂12月ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ
◾︎12/8
◾︎12/15
①9:15〜残2
②10:30〜残1
LIGAREのプライベートレッスンでは、
一人ひとり、身体の意識する場所を
一人ひとりの身体の癖にあわせ、
動きや、アーサナ（ポーズ）をお伝えしています。
おかげ様で
セミレッスン（2～3人制）
プライベートレッスン（マンツー）
ご好評いただいております
継続をされている生徒さんは
身体の不調が軽減し、
整骨院や、整形外科など
通院される日が少なくなってます 
これまでプライベートレッスンに
お申込みされた希望メニュー
・腰痛改善
・首、肩コリ解消
・更年期症状の緩和
・生理痛の緩和
・自律神経失調症状の緩和
・不眠症の改善
・冷え性の改善
・身体の機能アップ
・膝の痛みの緩和
などなど皆さま様々です
Instagram▷manaのヨガ記録
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オンラインlesson料金 （2020.6月～
1対１（マンツーレッスン）60分￥4000ただ今半額キャンペーン中
オンラインlesson料金とお申込みの流れ*お支払いは、銀行振り込み or PayPayにて
①：予約フォームよりお申込み。 ご希望の日程を2～３日程お知らせ下さい
②：アプリはzoom、LINEなどを使っております
（アプリのダウンロードをお願いいたします）
③：日時が決まり、お支払いが確認出来ましたらご予約完了
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*お気軽にお問合せください
◽これまで、PTA家庭学級、子育てサークル、お友達同士でご自宅など伺っております。
◽ディサービス施設出張レッスン中
利用者様向け(シニアヨガ)現在4施設に伺っています。
ご利用者さまへの、サービス向上の１つとして
シニアヨガはいかがですか？お問い合わせはお気軽に☺️
【安心してご利用いただくために】
▷環境管理
・消毒液の設置
・換気の徹底
▷衛生管理
・手が触れる箇所の定期的な消毒
・インストラクターのマスク着用
・室内及び備品類など消毒液による清掃
▷インストラクターの感染対策の取り組み
・健康管理（検温・体調管理）
【 コロナウイルス感染対策ご協力のお願い 】
・事前にご自宅にて検温をお願いいたします。
平熱とり1℃以上高い方、
もしくは37.5℃以上の方、
体調が優れない方、
ご家族に同じような症状がある方は
レッスン受講をご遠慮いただきますようお願い致します。
皆さまにはご不便をおかけいたしますが、
ご理解、ご協力をくださると助かります
