5月に元気な髪を育てる
紫外線量の増える
5月は紫外線の量も増えてきます。
毛先がパサついたり
また季節の変わり目によって髪の毛は
いつも以上に抜けやすい⁉️
心の疲れ
4月は就職、異動、引っ越しなど、
「あー、ちょっと心が疲れているかも… 」と
感じることはありませんか?
5月に入り
「もっとがんばろうと思っているのに
身体が付いてこない」
時期でもあります。
ストレスを感じる環境変化とは?
例えば
■引っ越し ■親の介護 ■家族の病気 ■家族構成の変化(死去や誕生など) ■子どもの受験 ■入学 ■結婚 ■離婚 ■ペットの死去
■入社 ■異動■昇進 ■転職 ■テレワーク ■勤務時間 ■ハラスメント ■長期連休明け
■入学 ■進級 ■クラス替え ■転校
■季節の変わり目 ■低気圧
上記の中で当てはまることはありましたか?
新たなスタートはワクワクしたり楽しみでもありますが、初めての経験は緊張が生まれストレスになることも。。
ヘッドケア
頭皮マッサージをして血行促進!
育毛剤や発毛剤を
バシャバシャかける!
…?
その前にやることありますよ?
ストレスを溜め込んで
首や肩、背中周り
凝ってませんか?
基本になる呼吸が浅いと
体の不調が起き始めます
髪(頭頂部)へ栄養が
届くのは
1番最後ですよー
まずは深呼吸して
体を緩め
ストレッチで伸ばし
背中、肩、首を
ゆるゆるさせましょう
その後に頭皮に
育毛剤、発毛剤
襟足周り→後頭部→
側頭部→頭頂部の順で
頭皮マッサージ✨しましょう
サロンから
髪のお悩みを抱えてる方
ウィッグ使って外出時
こんなお悩みありませんか?