外見=自信
私たちの外見や身なりは
内面の状態や気持ちに
大きく影響を与えています
外見を整え、自分自身を大切にすると
自分に自信を持つ
一つの方法でもあります
アピアランスケア=自己肯定感
身なりや髪型を整える
自分を尊重し
自己肯定感を高める
ことができます
また、清潔感やオシャレな服装は
気持ちをポジティブ
にする助けになることもあります。
しかし
アピアランスケアだけでは
心のケアは完璧とは言えません
心のケア=心を整える
内面のケアも大切
自分自身を癒やす
ストレスを解消
するための時間を作ることや
好きなことをする
自由時間を使うことも
心のバランスを整える
手段の一つ
アピアランスケアと心の関係は
お互いに
影響し合っています
外見を整えることで
心の状態が良くなり
心の状態を整えることで
外見も輝きます
大事なこと
心を整えるためには
自分自身を大切に思う
バランスを取りながら
アピアランスケアと
心のケアを行うことです
以上、アピアランスケアと
心の関係についてのお話でした。
副作用により変化した髪や肌
見た目のカバー
治療にあたり心の痛みを
誰にも話せないことも
聴いてくれるスペシャリストが全国にいます。
心理を学んでいる
医療美容師がいます。
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