今日もウォーキング

とりあえず続いています。
<ダイエット>
（②月に健康診断があるもので…）

この間、健康ランドでジムデビューをしてから
<運動しなくっちゃ>
と思い、毎日ウォーキングをしています。
（本当はジムに通いたい所ですが…）

今日も、夕飯を食べて→22時に出発
（1時間を目標にしていましたが…40分で帰って来てしまいました）

帰って来て、お風呂に入ってから、カテキン茶ハイを一杯。

結局、痩せられず…
飲む為に運動しているみたいです。


そういえば以前
ママさんフットサルに参加して→膝の靱帯損傷（全治②ヵ月）
ダンスのレッスンで何十年ぶりに側転をやって→腿の肉離れ（全治①年）
を経験している私。

ウォーキングでは怪我をしない様にしなくっちゃ



…そんな訳で、明日もウォーキング頑張りま～す。
（雪→大丈夫かな？）