手作りシーチキン主人の釣り仲間から教えてもらった手作りシーチキンのレシピ最後の柵半分程を使ってシーチキン作りスタートです塩を振って冷蔵庫で休ませたマグロの水分を拭き取り、適当な大きさにカット。鍋にカットしたマグロと潰したニンニク、ローリエ、ひたひたになるまでオリーブオイルを入れて、中火で20分煮るだけ途中、ローズマリーを入れ、塩コショウして出来上がり。とても簡単冷ましてから容器に入れ替えて冷蔵庫で寝かせれば完成ですさて、出来上がりは如何に