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赤ちゃんと一緒にはじめる産後エクササイズ
産後ママ達の心と体を元気にする
ベビーダンス教室
Ｈｅａｒｔの早川優香里です。
Ｈｅａｒｔの早川優香里です。毎月第２・４金曜日は、
高崎教室でのベビーダンスの日
ダンスって聞くと、
苦手と感じる方が多くて、
参加しているのはダンス好きなママ達なのかなっと思っている方が多いかもしれませんが
実は、
参加してくれたママ達はほぼ全員
『ダンスなんてやったことない』
『ダンスなんて苦手』
『音感がない』
『リズムがとれない』という意見ばかり。
ではなんで、
ベビーダンスを選んで来てくれたのか、
と聞くと、
『赤ちゃんと一緒に何かしたかった』
『赤ちゃんが寝てくれそう』
『赤ちゃんと一緒に出来るから』
『産後太りを解消したい』
というママ達ばかり。
ベビーダンスは、
社交ダンスのステップが元になっている産後エクササイズです。
ママ向けにやさしくアレンジされているので、ダンス未経験でも、運動が久しぶりでも
楽しみながらエクササイズが出来ます。
この日は、
ワルツとサンバを踊りました
ママがストレッチしている間は
じゃれあったり、
ズリバイでドンドン遠くへ移動しちゃっていた赤ちゃん達。
でもベビーダンスが始まれば、
ママの抱っこで気持ち良さそうに眠っていました。
皆さんもぜひベビーダンスを体験してみてください
心も体もリフレッシュ出来ると思います
来月の高崎教室は、
９月１４日金曜日
10:30〜11:30
９月２８日金曜日
10:30〜11:30
１回 ￥１,５００
参加対象首が座っている生後３・４ヶ月〜２歳頃までの赤ちゃんとママ
⭐️双子ちゃんは、先着１組様に限り私がお一人抱っこさせて頂きます。（料金は１組分のみ）
⭐️上のお子さんがいらっしゃる場合も一緒にご参加頂けます。（料金は１組分のみ）
ご予約方法①LINE@
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④email: marbleyukari@gmail.com
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お手数ですが、再度お申込み頂けますようお願い申し上げます。
※ドメイン指定受信されている方は、
『@gmail.com』が受信出来るように設定して下さい。
赤ちゃんと一緒にはじめる産後エクササイズ
ベビーダンス抱っことダンスステップの心地良さで赤ちゃんの爆睡率92%
赤ちゃんのグズり
寝かし付け
卒乳・断乳を考えているママにオススメです
さらに、有酸素運動で
ぽっこりお腹・産後太り解消
産後の体力低下を改善
日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこひもの装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮して運営しております。
写真は掲載許可を頂いております。
「ベビーダンス」は日本ベビーダンス協会の商標登録です。