こんばんは。今日は晴れ。イマイチ梅雨らしくなりませんね。地球大丈夫？？心配になってくるわ。
昼:なし
味噌汁美味しいね〜w
今日はお仕事。今日も疲れたけど、やる事は毎回同じだからねwまた仕事量増やされそうですけど
勉強も昨日から頑張っております。今日も子供寝かしつけたら頑張ろう！テトラヒドロゾリンとかカタカナの名前が長いwww少しずつ頑張ります。
七号食12日目。
体重激増＼(^o^)／1.1kg増えました(^q^)
水分量が激増で、体脂肪率が激減してたので、昨日の味噌汁のせいだと思います。塩分摂りすぎたっぽい（笑）さすがにたっぷり味噌汁を毎食２杯飲んでりゃそうなりますわなwせめて薄くしときゃよかった
今日は気持ち薄くしてみました（笑）
お通じが最近ない…寝かせ玄米じゃないから？？wうーむ
今日の食事
朝:発芽玄米ごはん、味噌汁(小松菜、茗荷)
今日から具入り！
昼:なし
夕:発芽玄米ごはん、味噌汁(小松菜、茗荷)
間食:歌舞伎揚げ少し
空腹時に目の前にあったのでつい…きっと旦那トラップに違いない！！
明日は玄米+野菜入り味噌汁+野菜のおかず！何にしようかな〜w
あ、明日は法事でした
昼ごはんどうなるかな…。
昼ごはんどうなるかな…。ではでは。おやすみなさい！