こんばんは。
体を感じて、心と体を整える
グラウンディングという方法を教えているマリアです。
私のところには、
人の意見や気持ちに振り回されて
苦しいので、
振り回されなくなりたい。
ぶれなくなりたい。
自分軸が欲しい。
だから、グラウンディングを身につけたい。
という方が、たくさんいらっしゃいます。
そういう方に、必ずといって良いほど、
私から伝えていることがあります。
それは、
“揺れてもいい。
生きている限り、揺れなくなることはない。
揺れないことが、ぶれないことではなくて、
揺れても、自分の中心に戻ってこれる。
そういうしなやかさを持つことが、
グラウンディングだよ。”
ということです。
生きてることは、変化し続けること。
変化し続けることを
受け入れること。
それが、本当の安定であり、落ち着きです。
グラウンディングのセッションでは、
本当の安定と落ち着きを
自分の中に見出す。
揺れても戻ってこれるから、大丈夫！
と思える自分になる。
その具体的なやり方をお伝えしています。
クライアント様が、
「こんなことでいいですか！」
と驚くほど、シンプルなやり方です。
シンプルだからこそ、
日常生活に持って帰ってもらえます。
年が明けて、
一年が本格的にスタートした今日この頃。
本当の安定、落ち着きを
自分の中に見出して、
そこから、スタートしませんか？
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