Holistic 美容家のmarikaです♡
自分と周り、そして地球に
より良いライフスタイルと
愛💓の循環を起こすため
美容と健康、スピリチュアリティを通して
本質的なエッセンスをお伝えしています♡
わたしが手作りをする理由👨🍳👩🍳🧙♀️🤍✨
それは、簡単。
何からできていて
何が入っているのかわかるから。
自分で作るものが
1番信用できるんです✨🥣
ストイックに色々と
やっているわけではありません。
自然素材のもの
調味料などは気をつけていますが
自分の身体に入れたいものを
いれたいから。
もちろん、
疲れて面倒なことも
たくさんあるし
たまには、嗜好品も。
そういうときは
その中でベストを
選んで食べます✨
食事は、体を作る基礎の一つ。
食事がしっかりしていると
メンタルも安定します。
栄養素も心身を作る上で
とても、大事だから。
オーガニックを買うとか
高いものを買うということが
大事なのではなくてね🥺
作り手や生産者が
見えるということは
わたしにとって、とても安心。
誰かが作ってくれたご飯が美味しいのは
あなたのことを想い
エネルギーを込めて
作ってくれるから❤️✨
手作りされたご飯は
お腹だけではなく
ココロも満たされますよね👩🍳💓✨
そして、
大切な人が
元気でいてくれたら
嬉しいから手作りする。
それも、一つの理由。
『美味しい🤤❤️』
って
言ってくれたら、なおさらです。
美味しいって、
シアワセじゃない?🤤💛✨
わたしが、望む未来だから
やっている。
わたしが、幸せだから
やっている。
誰かのためにというよりも
自分のため🧡✨
やらなきゃいけないと思っていたら
苦しくなる。
そういう時は
自分が、どういう未来だったら
幸せ?を問てみると
いいかもしれません。
自分が望む未来のために
これをやる!と
決めてみてください。
疲れてたりするときはやりません🙄
『疲れたから今日は、作らないっ😤』と
パートナーへ…
そんなとき作ってくれるご飯は自分にとって栄養♡
コスメも同じです💄✨
どんなものでできているのか
どんなふうに作られているのか
大切な自分へ
愛を込めて作る。
アレもコレも良くないと
言われていることももちろんあるけど。
こうなりたいから、そうする。
ならないようにじゃなくてね。
自分が大切にしたいことを
大切に
生きていったらいいんです🤍✨
そのためには、
『自分を知る』ことが第一歩。
自分を知らないと
何が好きで
何が嫌なのかわからないから
ずっとモヤモヤ…😶🌫️
あなたの大切にしたいことは
何ですか?
どんな人生を生きたい?💓☺️
特技も、そんなにないけど
誰かが笑顔になったら
わたしも幸せ。
だから、やる♡
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