足首、膝が痛い方、おススメ！！

こんにちは！

フェルデンクライス ・プラクティショナーの

吉田万里子です。

昨日のブログに書いた

ルリヲンのトモジさんから聞いた

超 嬉しいお話

「『ふらふら回し』で、

5年通っていた整形外科から 卒業できそうです！！」

と、トモジさんのお母さまが。





嬉しーーーい





というのも、
『ふらふら回し』とは、

足首をやわらか～くする

３年前？に 動画にとったレッスンだったのです。

【足首】　歩くのが楽～に、バランスも取りやすくなります。

病院の先生からは、手術と 言われていたのを、
トモジさんが、「やめとけ！！これをやってみ～！！」
と、YouTubeレッスンを お母さまに おススメしてくれたのです。
 

足首、膝に痛みのない方でも

脚が 軽～くなります(*^^)v

効果が出るやり方は、

力を入れないで、

「ふらふら回す」ことです

昨日のブログはこちら

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『しまなみカレー「ルリヲン」』

東京都内でのパーソナルレッスンは、

お陰様で満員になりました。

ありがとうございます！！

また来月も予定しています。

パーソナルレッスンは、

お一人お一人リクエストにお応えします。

ご自宅で ご自身で出来るレッスンも

お伝えさせていただいています。

こんな感じです。

in 尾道

◆ 生涯、元気に お仕事や趣味を 楽しみたい方

◆スポーツ、ダンス、音楽…パフォーマンスを上げたい方

◆ ムダな力を抜きたい、と思っている方

◆ 疲れにくい 動き方を 学びたい方

◆ ストレスを 感じている方

◆ 痛みを 改善したい方

◆ 瞑想に 興味がある方

その他リクエストがありましたら

ご相談くださいね！！！

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