朝 豆乳青汁96
昼 おかゆ 大根と玉ねぎの出汁煮 プチトマト3個
夜 焼肉(カルビ、玉ねぎ、シイタケ、エリンギ)、ごはん
今体重測ったら40.8＼(^o^)／
この間のmin体重より2kg!
食べる前より1kg増えてるー(´･ω･`)
でもカロリミット飲んだもんね。
信じてるよ、カロリミット(๑•̀ㅁ•́๑)笑
回復食してたせいか、いきなりどか食いより、胃が全く痛くない‼︎
よかったー♡
明日からまた調整はいります◡̈⋆
いつも感謝です◡̈⋆
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40位内はいった(∩´∀`∩)
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