体感て素晴らしい
家庭の救急箱にアロマを
健香堂
溝江あゆみです
座右の銘とまでは言わないけど、主人と私の共通の考えは『経験していない事は語れない』
アロマに対して『学びたい』という気持ちはモリモリあって、その量が多すぎて優先順位がわからない時があります。
本を開いて薬理作用にばかり調べて、レシピを考えたり、ブレンドを考えたり…
でも、師匠momoflowerの二見先生の言葉を思い出します。
『心地よいと思える香であること』
『たくさん香に触れること』
そうだ、ガリ勉ダメダメ
そんな私の強烈なアロマ体感をひとつご報告
運動不足にもほどがある私が今日25年ぶりにバレーボールをしてきました。
体育館の雰囲気が懐かしくウキウキして、ウォーミングアップでもニヤニヤして、いざバレーボールが始まると楽しくて楽しくて
最近走り方さえ忘れていた私が、飛んだり、ボールを追いかけて転がったり
しみじみスポーツって良いな、運動ってリフレッシュに良いなと感激しました。
そんな心とは裏腹に、筋肉痛がヒシヒシと始まり帰る頃には、太ももが痛くて痛くて…
自転車こぐのもヒィヒィ…
椅子に座るのキッツ…
首まで筋肉痛な始末…
やっばーい…
明日死ぬかも…
帰って早速アロマトリートメント！
筋肉痛へのアプローチは初です。
抗炎症作用
リンパ強壮作用
鬱滞除去作用
鎮静作用
鎮痛作用
鎮痙攣作用
ってとこでしょうか
・ユーカリレモン
・サイプレス
・ローズマリーカンファー
・イランイラン
2%濃度で試してみました。
しかも、その後20分昼寝・笑
かなりの効果に驚きました！
椅子に座るのかなり楽！
階段余裕で上がれる！
これぞ体感
ビバ！アロマ！
何でしょうか、スポーツをして心が気持ち良いからか、嬉しくてたまりません
明日の経過も楽しみです
学びも大切ですが、
体感に勝るものはないと実感したのでした。
脇腹塗り忘れてた
いてててて
正しい子供のスキンケアを知ろう
もっともっとたくさんのママに知ってほしい
「健康な肌」 → 「清潔」 →「隅々まで洗う」
じゃないんですよ！
ここにはたくさんの誤解があります。
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