いよいよ後半に突入です。
初日はあんなに涙涙だった２人も、
気づけばお腹を抱えて笑ってる時間が増えてきました✨
昨日のワークは、
自分のなかの楽しい宝物を見つける時間。
今まで抱え込んできたネガティブなものをひらいてきたからこそ、
自分のなかにある楽しいやワクワクが見えてきます。
好きなことがわからない。
楽しいがわからない。
ワクワクがわからない。
そんなご相談をいただくことがよくありますが、
そんなときはまず、
きらいなこと、
いやなこと、
やりたくないことを先に出してあげる。
それをやってからじゃないと、
自分のなかに埋まっている好きや楽しいは出てこれないんです。
前半の３ヶ月、そしてフェイスブックグループで自分のネガティブなものと向き合ってきたメンバーだからこそ、できるワーク。
昨日は、それぞれのシェアから記憶が刺激されて、
楽しかった思い出や、懐かしい時間が蘇る時間になりました。
個人的には、コバルト文庫、うしろの百太郎（笑）、恐怖新聞、ララベルがツボだったなあ✨
いやなこと、きらいなこと、やりたくないことはあるのがあたり前。
あっていいものなんです。
そこに罪悪感を持つからおかしくなる。
そんな罪悪感はわざわざ握らなくていい。
そこにもっともっと許可できるようになると、
好きや楽しい、ワクワクが広がっていくよ。
さて、今日もワクワクトレジャープログラム。
本日より、いよいよカウンセリングの勉強が始まります。
改めて、このプログラムはほんとにすごいなあ✨って思います。
それでは、いってきます。
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