自己受容についての気づきをこのブログに書いていこうと思う。
自己受容プログラムが始まって、
私は伝える側なのだけど、
いやむしろ伝える側に立ったからなのかもしれないけれど、
気づきが毎日すごい勢いでやってくる。
そして、今、外で起きることに大した意味はないんだなということをさらに自分に定着させるために、
ある実験を始めてます。
それが、このブログ。
ビジネス×ブログを始めてから、たぶん５年くらいになると思う。
私はブログの書き方や伝え方を結構勉強してきたこともあって、
このブログだけで本当にたくさんの方たちに出会うことができた。
サービスや商品をたくさんの方たちにお渡しすることができたのも、このブログのおかげだ。
そのおかげで、私の暮らしもずいぶん豊かになったと思う。
だから、ある意味、
私にとってこのブログは生きるためになくてはならないもの、だった。
だけど、それはウラを返すと、
ブログを書かない＝サービスが売れない＝生きていけない
という恐れも同時に持っていたんだよね。
だからいつのまにか、ブログを書くことがやらなければいけないことに取って代わっていて、苦しくて純粋に書けない時期もあった。
その恐れを手放すために、ブログを書くことを中断した時期も一度や二度ではなかった。
でもそのたびに、
『がんばらなくてもあるんだ。』
ってこと実感できて、また気持ちを新たにスタートさせることができた。
だから、今はふつうに楽しくブログを書けている。
だけど、自己受容プログラムを進めていくなかで、
まだまだ頭のなかで外に向いている意識があることに気づいた。
読んでる人に分かりやすいように噛み砕いて書かなきゃとか、
いいねやアクセスを少なからず気にして、一喜一憂する自分もいて笑
ああ、ここに使ってるエネルギーを内側に向けたら、どんな風になるんだろう？
そんな好奇心から今実験をしています。
安心感を外に求めてた時は、本当に苦しかった。
だってそれは常に動き続けるものだから。
そんな不確かなものに自分の承認や価値を求めてたなんて、
今は考えるだけでゾッとする。
不動の安心感は外じゃなくて、内側につくれるんだよ。
そこが育ってくるとわかるんだ。
１＋１＝２
だけじゃないんだって。
１＋１＝２５
にも、
１＋１＝１００
にもなり得るんだってことに。
外側で起きてることは、自分の信じてる内側がそのまま映し出されただけだったんだ。
そしてそれは、いつどの瞬間からでも自分から変えていけるんだよ。
自己受容は、不動の安心感を自分のなかにつくる作業。
また、気づいたことを書いていこうと思う。
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