小林真純です
今日もゴールデンウィーク真っ只中ですが、自己受容についての気づきをシェアします✨
もう〜今、ココイチ！くらいに自己受容の面白さにワクワクしているんですが笑
自己受容って、ほんとに自分のことばっかり考えることになるんですね。
プログラムに参加されてる方はもうそれを実感し始めてるんじゃないかと思うんですが、
おそらく、今までの人生のなかで、こんなに自分のなかの人と密に会話する時間なんてあったかしら⁉️って思うほど、
自分と対話するんですね。
だからきっと、意識が外にばかり向いてた人にとっては、
めんどくさーい！！
っていう作業なんじゃないかと思うんです。
そして逆に、今までいろいろやってきたけど全然現実が変わらなかった！という人にとっては、
ああ、意識を外にばかり向けてたからいつまでたっても変わらなかったのか！
ということに気づいて、自分にパワーが戻ってくる感覚を覚えるのだと思います。
私自身もそんなプロセスを辿ってきて、
今改めて自己受容の面白さに気づいているのですが、
今日は、私の転換点にもなったこの動画をシェアしたいと思います。
意識が外に向いていることがどれほど意味のないことなのかを教えてくれています。
でね、私自身はこれを一生懸命トライしてました。
でもいつも気づけばネガティブな感情が湧いてきて、
嫌な気分になって停滞してしまっていたのです。
そんな時です。
波動の転換をする前に、自己受容が必要なんだ！とわかったのは。
ネガティブな感情は、自己受容していくことで自然と減っていきます。
そしてなにより、ネガティブな感情は排除するものではなく、
大切なサインであることがわかると、
それはもはや敵ではなくなるんですね。
ああ〜、私はそんな風に思ってたのかって気づくだけでも充分、自己受容になります♡
自分のなかにあるものは、全部自分の味方。
それを想像しただけでも、どれだけパワフルなことか分かりますよね〜✨
自己受容のこと、もっともっとたくさんの人に伝えたいなあ。
なんか久々です。
こんな気持ちになるの笑
そんな自分がうれしい
笑
笑
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