最近、自分の内側の変化が著しくて、
いちいちノートに書いては、ワクワクしています💖
今日は、
最近、ご質問いただいた、
『自己受容って何ですか？』
というメッセージへのアンサーブログを書いてみようと思います✨
実は、私が自己受容のスゴさを実感したのは、つい最近のこと。
２０１６年の春ごろに、たまたまバシャールの本を手に取ったことをきっかけに、
宇宙のしくみを探求し、人体実験をするようになって約２年。
あれから、
講演会を開けるようになったり、
念願だった場所に一軒家のサロンを構えることができるようになったり、
海外にもたくさんいけるようになって、
ついにはバシャールにも会いに行けちゃった
それは、ほんとに奇跡みたいなことの連続で、
やりたい！行きたい！！
って思ったことは、
ほぼできるようになっていきました。
でもね、
その願いが自分のなかで大きければ大きいほど、
不安や恐れも同じくらいあって。
私はそれを、
『乗り越える』というカタチで、
打ち破りながら進んでいたのです。
そしたらね、
ある時、その喜びの代償を払うかのように、
昔から繰り返してきたネガティブパターンが突然、現実に現れ始めました。
それはそれはもう、私のなかに根深く残っている観念をこれでもかとあぶり出すように。
ああ、こんなにもいろいろ人体実験をしてきても、
まだまだこんな古いパターンを握りしめていたのか。。。
それはもう、絶望にも似たお手上げ状態で。
それから、なぜか、私のなかで、
あんなことしたい！こんなことしたい！
と思っていた気持ちが一気に冷めていってしまいました。
そして、私のなかで、こんな気持ちが少しずつ大きくなっていったのです。
今、あるもので充分幸せ✨
実は、これが私の本当の意味での自己受容の始まりでした。
ちょうどその頃、
この記事にも書いたように、
自己受容プログラムをするといいよー✨
というインスピレーションが湧いてきて、
今まで本やセミナーなどでなんとなく聞いていた、
『自己受容』
というものを改めてフォーカスするようになり、
表現のがっこうのみんなと一緒に始めたのが、
自己受容プログラムでした。
すると、
そのプログラムを進めている途中で、
気づいてしまったのです。
自分の望みを実現していく過程ででてくるネガティブな感情。
そのネガティブな感情を排除したり、ないがしろにしてきたから、
それが私の足をひっぱる現実を創り出してたんだってことに。
これ、どういうことかというと、
自分の望みを受け取るには、
その対象が自分のなかで大きければ大きいことほど、
それを受け取れる器も育てていかなければならなかったということなのです。
この受け取る器が自分のなかで育っていないと、
どこかに歪みがでてくる。
私の場合では、太ったり、今あるものを自ら壊すことで、
そのバランスを取ろうとしていたことに気づかされました。
そう、それらはすべて、
自分に受け取ることを許可していないから、自分が起こしていることだったんですね。
そして、その受け取る器を育てるのが、
自己受容だったのです。
今までは望みにフォーカスしてきたけれど、
その時に湧いてくるネガティブな感情をどう対処したらいいのかがずっとわからずにいました。
でも、この方法がわかってから、
『ない』という土台に砂のお城を建てるのと、
『ある』という土台に砂のお城を建てるのとでは、雲泥の差があるってことが、
体感としてやっとわかったのです。
これは、頭だけで『ある』と思ってるのとは、また全然違う感覚でした。
私のなかでは、もう、
やっとハマったパズルのピースのような感覚で。
それくらい、今の自分が安定し、信頼できているんですね。
だから毎日、いろいろな感情が湧いてくることも以前ほど怖くなくなったし、
昨日のLINEライブでも話したけれど、
ネガティブな感情が湧いてきたときは、
その後にくるものを受け取る前兆だということがわかったら、
もうなんだか楽しくなってしまって
だから、この自己受容のスゴさを今、まさに体感しているところなのです。
だから、鮮度のいいうちに、伝えたくてたまらない
そんなわけで、
表現のがっこうのなかでも取り組んできた、
自己受容プログラムを、
独立した形で、７月から、１ヶ月かけて、学び実践することができるよう、
自己受容プログラム基礎編をやることにしました。
フェイスブックグループを使って、オンライン上で、
毎日出る課題にアウトプットする形で自己受容を定着させていってもらおうと思っています。
近々、募集を開始しようと思っているので、
気になっている方は、
ぜひ、LINE@に登録しておいてくださいね。
あーあ、とにかく、この面白さを伝えたい！笑
みんなに分かりやすく伝えられるよう、
表現のがっこうのみんなにも手伝ってもらいながら、リリースする予定です。
不安や恐れがあなたの希望になるよう、
あなたの人生がhappyで、豊かになるよう✨
ぜひ自己受容を取り入れてみてくださいね！
ではでは、また✨
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