もっとも大事なことは | ほっとするからうまくいく✨ほっとするトレーニング小林真純のブログ

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ポジティブになろうとがんばるより、ネガティブを受け入れるほうがラクに人生を好転させていくことができるということに気づき『ほっとするトレーニング』メソッドを発案。このブログでは、そんな人生を好転させる方法について書いています。

『でも君のいない 世界など 夏休みのない

8月のよう』







この人の書く歌詞にすっかり心を奪われて✨




最近よく、


RADWIMPSの曲を聴いてます。









昔、


といっても、ここ2、3年くらいの話だけど、


気づけば、音楽にいっさい触れていなかった時期があった。






その頃の自分を思い出すと、責任とか、誰かのためにという気負いで、全然心が笑っていなかったんだよね。





自分を認めるには、まだまだ。



自分には理想の世界があって、どうやったらそこにいけるのかばかり考えてた。








だけど走っても、走っても、


思い通りの場所にはなかなか届かない。






まるで、下りのエスカレーターを一生懸命駆け上がってるくらいの疲れようだった。







何が違うんだろう。



どうしたら、どうしたらそこにいける?






四六時中そんなことばかり考えてた。







だから、音楽もきっと流れてはいたんだろうけれど、


私のなかには全然入ってきやしなかった。








その頃の自分はおかしかったんだと気づいたのは、


ずいぶん後になってから。






そういえば、音楽すら聞いていなかったんだってね。




気づけてよかった。








最近はといえば、




こうやって音楽を聴いたり、空を見上げたり、家族と何気ない会話をしているときに、



たまらなく幸せを感じる瞬間がある。





マジで、涙腺が相当弱くなってるらしい笑





日常のなかに、こんなにも心が動くものがあるのかと、



毎日が発見の連続だ。







だから、何が何でも叶えたい願いってやつは、びっくりするほどなくなってしまった。




だって毎日が基本幸せって、そういうことでしょう。





私が追いかけてやまなかったものは、ずっと目の前にあったのだから。








『ある』の対極にあるのが、『ない』





この『ある』を体感するのに一番てっとり早いのは、究極に『ない』を体験すりゃいい。





死ぬほどお腹空いたときに食べるおにぎりとか、めっちゃくちゃ美味しかったりするでしょ。




海外に行ってみると、日本の素晴らしさがよりわかるとか。








だから、頭でわかるのと、


身体でわかるのとでは、全然違うんだよ。







それでも、


あの頃の自分に、こんな話をしても、




『ああ、そういう生き方もあるだろうね。

でも自分は一ミリもそんなのわかりたくないし、興味がない』



っていうのかもしれない。



だって、あの頃の自分の原動力は『ない』だったのだから。





だから、やりきるって大事なんだと思う。





どっちが正しいって話じゃない。



自分の心のまま生きるって、きっと正しさなんかじゃはかれないんだと思う。



私にとってはどれも大事な経験だったから。




そう思えるようになったのは、自己受容のおかげ。






だから、誰かの話じゃなくて、


自分で身をもって知るってものすごく大事なんだと思う。



それが、『自分を生きる』ってことだから。











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