洗濯物を干してたら（なんでこんな時間に干してるんじゃ笑）、
ふと、
今、結構しんどくなってる人が多いって感覚がきたんだけど、
皆さん、大丈夫かな？
わたし、２年前にどん底を経験して、
その時、本当に八方塞がりで、
何をしたらこの状態から這い上がれるのか知りたくて、
ＳＮＳでよく、
『何もかもうまくいかない』とか、
『八方塞がりから脱するには』とか、
めちゃくちゃ検索していた時期があったんです。
でも、そのときに、自分にしっくりくるメッセージっていうのが見つからなくて。
だから、もし自分がこの状態から這い上がることができたら、
その方法を伝えようと思って、
そして、たどり着いたのが、ほっとするトレーニングでした。
ネガティブな自分をノートに吐き出して、
そうだったんだねって、そのままの自分を受け入れて。
ただただ今の自分を自分がよしとしてあげる。
その頃の私は這い上がることばかりを考えていたけれど、
私を一番ほっとさせてくれたのは、
今のこのしんどい自分を、そのまま許してあげるということでした。
だから、
もし、
今、結構しんどくなってる人がいるのなら、
LINE@にメッセージをください。
直接はお返事できないけれど、
あなたが今、どんな状況にあるのかを書いてくれたら、
ブログでお返事を書くから。
大丈夫。
いくら八方塞がりに見えても、
どんなにしんどい状態でも、
必ずほっと安心できる日はきます✨
それを伝えるために、
私はここにいるのだと思うから。
＊＊＊＊＊＊＊
LINE@では、ブログの更新や新しいサービスの募集、インスタライブのお知らせなどを配信しています✨
