マチエールの古田です。
一日中
僕は日々立ちっぱなし、
妻はパソコンの前に座りっぱなしです。
立ちっぱなしはしんどくて
体に悪いとおもいきや、
座りっぱなしの方が体には
リスクがたくさんあるそうです。
座りっぱなしで仕事をしている場合は
３０分に一回は立って、
うろうろしたり、ストレッチしたり、
なにかしら体を動かすことが大切なのでそうです。
座りっぱなし労働者の妻は
毎夜ストレッチをして
座りっぱなしリスクを回避しているようです。
youtube動画では
Yuki Nakagawa さんで学び
妻の大好きなオンライン学習のSchooでは
「身体の不調を解消する コンディショニング学」という
授業で学んでいるようです
年齢を重ねるとともに
やることが増えて忙しいそうです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
マチエール
TEL…06-7492-3576 
当店（マチエール）からのお知らせです。
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matiere
（マチエール）
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土日祝…9:30～17:30
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