イチジクと梨とバジルのスムージー

ほたるのさと店主あずきです
訪問して頂きありがとうございます！！
 

九月に入り涼しい日々が続いております　

朝晩少し寒いくらいです

ワイルドガーデンはこの時期、

お努めを終えた夏野菜から順に
「酷暑の中、大変お疲れ様でした！」と労いの言葉をかけ、
秋冬野菜の準備に切り替わっていきます
 

そして夏の間にエネルギーを蓄えてきたイチジクが
今、ワイルドガーデン一番の旬

という訳で今日はスムージーに
 

材料：イチジク、梨、バジル、レモン汁、お水

摘みたてバジルのほのかにスパイシーな香りと、

イチジクと梨の甘みが絶妙なちょっと

アロマなスムージーです

不老長寿の果物と言われるイチジク、

薬効と栄養価が高い果物です。

ペクチン（食物繊維）が多く便秘に悩む女性の強い味方！

酵素の消化促進作用で二日酔い予防に！

バジルの消化促進効果も手伝って

この時期ピッタリのスムージー！

食欲の秋　お酒も美味しい秋
イチジク食べなくっちゃー