・ 肌寒い夜、寝つきが悪くなってきたら、コレを試してみてくださいね。＾＾
こんばんは。井上祐子です。
はじめての妊娠・出産や、子育てをする妊婦さんとママが、楽しめるお教室を開催しています。
こんにちは、井上祐子です。
10月になっても、まだまだ日中は暑いですね。
でも、朝晩は少し冷えてきましたよね〜。
だんだん寒くなってくると、
大人でも、寝入りが悪くなることがあると思います。
赤ちゃんも同じなんですよ〜。
ちょっと寝つきが悪いかな、と感じたとき、
それは、仙骨をあたためるマッサージです。
仙骨とは、おしりの尾てい骨の少し上にある骨です。
ここには、副交感神経が集まっているので、
これ、大人も同じなので、
ママと赤ちゃんが楽しめて、ちょっぴり役に立つようなベビーマッサージもお伝えしています♪
本日も、ありがとうございました。
Maururu（マウルル）～。
タッチケアスペシャリスト
井上 祐子
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