禅タロットとラテンで
しなやかな自分軸をお伝えしている
アルテサニア・マヤのmayaです
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自分が嫌い
どこをどう取ってもいいところが見出せない。。。
そんなふうに思っていませんか？
誰かに褒めてもらっても、その時は嬉しいんだけど長続きしない。
それは、自分が自分自身を受け入れていないから。
頭では「自分を大事にしなきゃ」って思うんだけど、なかなかできない。。
そんな方へ。
まずは、1日に一回でいいから、
「お疲れ様、私よくがんばっているね！」
って、自分自身に声をかけてあげてください。
最初はぎこちなくてもいいし、機械的でもいい。
でも、毎日毎日続けてみてください。
三ヶ月後には、なにかしらの変化があるから。
何十年も置いてきぼりにしてきた自分が心を開いてくれるまでには
時間が必要です。
今すぐは無理でも、少しずつ、必ず変化があるはず。
自分を愛することができたら、
本当の意味で、誰かを愛することができるようになるから
私はここに
ただ いるだけでいい
そんなふうに思えるようになったら、人間としてのミッションは一つ終わりです
そんな自分を大切にする方法、お伝えしています。
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