あなたの夢を応援します♡
マヤ暦ドリームナビゲーター＆天使のメッセンジャー 夢実ぴぃです
先日のブログ記事にて、
ようやく自分の気持ちと向き合えるようになってきたみたい…
と書きました。
今回私がとった
「気持ちが上向きに方向転換できた方法」は、
宇宙からメッセージが降りてきた！（大げさ）のですが…
「 私の負の部分を書き出そう‼︎」
ということでした。
今まで押し殺していた気持ちを、ノートに書き出してみました。
涙がいっぱい溢れ出て来ましたが、
そうしないといつまでも前に進めません。
涙が出るたびに癒されるんだ、と思って
書き出しました。
人に言ったら傷つくことも、くらーくなっちゃうことも、ノートに書くだけならいいよね。
そう思って…
これからは、自分が傷ついて泣きそうだけど我慢しちゃう時はこうしよう！
と思いました。
FBで、この内容を書いたら、繋がっているお友達や知人が、励ましてくれました。
「おー！すごい！！
それいいねヽ(*^^*)ノ」
それいいねヽ(*^^*)ノ」
と共感してくれたり、
「ノートに書き出すの良いと思います
溜め込むより出すほうがいいです！！
苛々した時や悲しい時嬉しい時も
効果的ですよ(*^_^*)」
と、言ってくれたり、
「お見事です！正に理にかなっています。自分の感情を客観的に見るためにも必要です。私もお客様に話していますが、できるという方が少ないのですよ。」
と専門家さんからアドバイスあったり…。
私もコメントを読みながら、
ノートに書き出すのがいいって、聞いてはいたけど実行していなかったことを改めて振り返り、
「文章にするのも抵抗あったのかも。」
と感じ、
「ようやく向き合えるようになってきたんだ」
と思いました。
やはり文章に書くとなると、気持ちが溢れてきて、
今まで書こうと思わなかったのは、
「自分の気持ちと向き合えなかったんだ」
と、気づきました。
人間、生きていると、多かれ少なかれ山あり谷ありですよね。
私が、いつも
「そんな風には見えない」
（多分、そんな辛い体験をしてきたなんて、ってことかな）
と言われますが、
多分みんな、周りに分からないように見せてるだけで、
本当のことは、本人にしか分からないんですよね。
若ければ、まだ辛い体験をしたことがない方もいるかもしれませんが、
これだけは覚えておいてくださいね。
みんながみんな、幸せなだけで生きてるわけでなく、
苦労も人それぞれだけど、それなりにみんな経験していく。
それが人生。
だから、今、辛くしんどい真っ最中の方に聞いてほしい。
あなたの未来、ずっと辛くしんどいわけではないです。
もし、諦めたくなって命を断ちたいと思ったとしても、
今をやりこなしながら、解決方法を探っていけば、
生きていて良かったと思える日が来ます！
私の感情も波があって、良い状態のときだけではないけれど、
ネガティヴ発動したら、
こうして、なんとかやりこなせる方法を探しています。
文に書くことができなければ、誰もいないところで、言葉にしたっていいです。
そういえば、私は鏡に向かって時々文句を言ってます笑
重い問題は、なかなか口にも出せませんが、日々の出来事で嫌なことがあったときなど…
「そんなこと言ったって、どうしようもないよね、あの人無茶苦茶やん！」とか、
「〇〇ちゃんは悪くないよ〜」
と、自分で慰めたり笑
「よくやってるよ〜えらいよ〜」
と、自分を褒めたり笑
何もなくても、
「今日もかわいい❤️」
「ほんと、優しいよね〜」
と、鏡に向かってしゃべるヤバい人にしょっ中なってます
（余裕あるときはこんな感じ笑）
これ言うと、変わってる！
とか言われたりもし、
真似しろとはいいませんが笑
ぜひお試しあれ〜
きっと元気でますから
あなたの今が楽しいものとなりますように
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マヤ暦ドリームナビゲーター＆天使のメッセンジャー 夢実ぴぃ✨