久々の再会✨
どこに行くにもついてきて
こうやって見上げてくる…
んーーーーーーーーーーーー
全身ふにゃふにゃになるくらい
癒される(//ω//)
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本日は、宝塚マヨササイズでした♪
お越しくださいました皆さま～
ありがとうございました(*´▽｀*)！！
今日のこの日を
楽しみに待っていてくださった皆さま✨
新生マヨササイズ初日にお越しくださり
本当にありがとうございました！！
始まる前からいつもとは違う景色でドキドキ
色んな動きを一気にいっぱい実践しました☆
いつもやっていた動きが、
あることをプラスするだけでこんなにも違う！
笑いが起きるほど
できないことも多々ありましたが(笑)、
今からがスタートです！！
大丈夫ですっっ✨
「全然楽勝～」
「簡単すぎる～」
というメニューを出されても、
やっているほうは
確実にやり甲斐がなくつまらない。
そうではなく、
できなかったことが
少しずつできていく喜びを感じてほしい✨
だからあえて設定を上げていますが、
勿論 今はできなくて大丈夫なのです！
今後、テーマ別で色んな鍛え方をしますが
これを積み重ねることで
ある日突然できなかった動きが
「あれ……できた！」
という現象がいつか必ず起きます☆
そして、
皆さんお気づきではないかもしれませんが…
今日の動きも
今までの積み重ねがあったからこそ
あれもこれもスムーズにできたトレーニングが
沢山あったのですよ✨
これから始める人は
今からコツコツやっていけば
必ず必ず進歩し成長し続けます！！
努力は楽しむことが一番♪
これからも笑顔で自分と向き合い
将来の健康のために
一緒に頑張っていきましょうね！！！
さてさて次週は
【シェイプアップマヨササイズ】です！
また全く違うことをやっていきますよー♪
【宝塚マヨササイズ】
■４月２１日(土)１０：１０～
※スタジオへの入室は
レッスン開始２０分前より可能
(更衣室は別にあり)
👑[ シェイプアップｴｸｻｻｲｽﾞ]👑
気になる箇所を鍛えていく
“痩せやすい体づくり”プログラム
◆持ち物◆
アイテム : 新アイテム
↓↓↓
(今月のみ、参加者全員にプレゼントします)
飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
その他の
４月レッスンスケジュールは→→こちら
【シェイプアップ】では、
新しいアイテムが登場します！！
お家にはないものかと思いますので、
来てくださった皆さまに
私からプレゼントいたします(^―^)
４月のみですので
この機会にぜひお越しくださいませ☆
そしてそして、
週末レッスンの前には
この４月から
大阪梅田でのマヨササイズがスタートします！
↓↓↓
↑↑↑
東京で大好評をいただいている
夜マヨササイズを
毎月 大阪梅田で開催することになりました☆
今までのものからまた更にパワーアップ！
最高の癒しと眠りを追求し
皆さまを眠れる体へといざないます✨
その日は
深く気持ちよく眠れること間違いなし☆
お仕事帰りに～
梅田を通るという方は特に必見♪
どなた様も是非いらしてくださいませ(*´ ｀*)
今日の【ヘルシー】は、
健康に繋がる大切な動きが満載✨
できなかったことができていく喜び、
一緒に感じられるように
少しずつ少しずつ頑張っていきましょうね♡
今日はお天気にも恵まれ
奇跡的な有難い一日に感謝感謝でした✨
お越しくださいました皆々さま～
本当に本当にありがとうございました！！
４月宝塚マヨササイズレッスンスケジュール
🍀 4月15日（日） 13:40 ヘルシー
👑 4月21日（土） 10:10 シェイプアップ
🌹 4月28日 (土) 10:10 ビューティー
４月梅田マヨササイズレッスンスケジュール
☆新しくスタートします☆
🌛 4月18日（水） 19:10 スリープ
💗 4月30日(月祝) 10:10 リフレッシュ
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◆オリジナルLINEスタンプ◆
【マヨササイズ情報】