阪急電鉄の梅田駅の中央改札口前☆
ビッグマン前広場！！
関西人ならきっと皆さんわかるワード(笑)
柱が全部、宝塚歌劇でした(//∇//)！！
素敵ですね～～
そろそろ久しぶりに宝塚観たいなぁ～☆
来月星組観劇予定！
めちゃくちゃ面白いというウワサ…
あぁ楽しみですっっ( ´艸｀)！！
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本日は、梅田マヨササイズでした♪
お越しくださいました皆さま～
ありがとうございました(*´▽｀*)！！
初めての休日朝の梅田レッスン✨
迷いながらも
皆さま無事到着されてよかったです！！
初めて参加の方も～
とってもお久しぶりの方も～
続けてきてくださいました方々も～
皆さま貴重なお休みに
本当にありがとうございました(；▽；)！！
宝塚のスタジオに比べたら…
広さはめちゃくちゃ狭いのですが、
キュッとしている分
皆さんをとても間近で感じられ
ラストも囁き声で雰囲気を出せたので
なかなかいいなぁ～と思いました✨
そして今日のレッスンは……
今年一、汗をかきました(笑)
スタジオが狭いから？
新しいメニューという緊張？
４月とは思えないほどの暑さでした(≧∇≦;)/
今日から始まった
【リフレッシュマヨササイズ】！！
ギリギリまで試行錯誤し
メニューの入れ替えをしていたので
自分の中でプログラムが
あちこち入れ替わったりしてパニックでしたが
なんとか無事計算通り終了！！
こちらのテーマもまた他にはない新しい形☆
とにかく皆さんに
スッキリ気持ちよく終えていただきたい✨
全身の筋関節を伸ばせるところまで伸ばし
隅々まで血液を流していきました☆
あらゆるスタイルでの
ストレッチを沢山行いました(^―^)
今日は、体の軽さ半面
ダルさも感じるかもしれません。
が、
これが抜けるとビックリするほど
全身がスッキリ更に軽くなります！！
体を伸ばす意味のあるストレッチが
生活する上でいかに大切か✨
体で体感しながら理解していき、
これからも自ら続けていけるよう
気持ちから入れ替え
自分の力で自分の体を変えていきましょうね！
さて！
次回の梅田マヨササイズは５月！
【スリープマヨササイズ】です(･∀･)/☆
NEW【梅田マヨササイズ】
■５月２日(水) 19:10～
※スタジオへの入室は
レッスン開始１０分前より可能
(更衣室は別にあり)
🌛[ スリープｴｸｻｻｲｽﾞ]🌛
良質な睡眠をとるための
“ぐっすり眠れる体づくり”プログラム
◆持ち物◆
アイテム : 麺棒 ＋ バスタオル
汗ふきタオル
飲み物
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
その他の
５月レッスンスケジュールは→→こちら
明後日の
ゴールデンウィーク三連休の
前日の夜となります☆
５階の「Ｌ」スタジオです！
朝の雰囲気とはガラリと変わって
癒しムード満載です✨
雰囲気づくりにより
目からの影響
癒し効果、リラックス効果が絶大☆
そして
香りにも選曲にもこだわり
鼻からも耳からも癒しをお届けします✨
お仕事帰りに～
一日の終わりのご褒美に～
是非お気軽にいらしてくださいませ(*´ω｀*)
今日は、大阪梅田での
初の休日レッスン♪
とーっても嬉しかったですヾ(*´∀｀*)ﾉ
また開催できますように♪
本日お越しくださいました皆々さま～
本当に本当にありがとうございました！！
５月宝塚マヨササイズレッスンスケジュール
🍀 5月5日 （土） 10:00 ヘルシー
👑 5月20日（日） 16:10 シェイプアップ
🌹 5月26日 (土) 10:10 ビューティー
５月梅田マヨササイズレッスンスケジュール
🌛 5月2日 （水） 19:10 スリープ
🌛 5月24日 (木) 19:10 スリープ
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◆オリジナルLINEスタンプ◆
【マヨササイズ情報】