羽田から品川方面へ走る電車
京浜急行電鉄に乗ったら……
それは「北海道ほたて号」でした！！！
中に入ると、
ほたてほたて
あっちもこっちもほたてほたて
中吊りも何もかも
ほたてほたてほたて
見渡す限り全て
ほたてーーーーー！！！！！！！
これが「北海道ほたて号」✨
美味しそうなほたて料理がいっぱい！！！
走り去った後に気づいたことが………
……結局、ほたてが何だったんだろうか(笑)
写真に見入ってしまって
肝心の内容が入ってこなかった(≧∇≦;)
本日は、東京マヨササイズでした！
お越しくださいました皆さま～
ありがとうございました(*´▽｀*)！！
今日は
いつもとは違う、池ノ上のスタジオ☆
マップを見ながら
わざわざお越しくださり
本当にありがとうございました！！
今は携帯で何でも調べられる時代～
GoogleMAPってホント凄いですよね✨
↑
最近使い始めました(笑)
東京週間の一発目は【シェイプアップ】！！
「ゴム」をあらゆる方法で活用し
筋力アップのためのトレーニングを
全身たーっぷり行いました✨
皆さんの必死なお顔がいっぱい見えました！
一生懸命動いてくれてるのだと
とても嬉しくなりました(*´ω｀*)
そして、
確実に体力が上がってきているので
皆さまが“継続は力なり”を
しっかり証明してくださっています！！
そしてそして、
年齢など関係なく
チャレンジしようとする心一つで
人は頑張る意欲が湧き
まだまだ変わっていけるということを
教えていただきました✨
素敵です✨素晴らしいです(；ω；)✨
これからも
できることからコツコツと
無理なく楽しく精いっぱい♪
一緒に頑張っていきましょうねヾ(*´∀｀*)ﾉ！！
さて！
次回は来週の土曜日☆
お昼スタートとなります！！
【東京マヨササイズ】
■１２月８日(土)１２：４０～
※スタジオへの入室は
レッスン開始２０分前より可能
(更衣室は別にあり)
◆持ち物◆
アイテム : スポーツタオル
(長めのタオル、もしくはバスタオル)
飲み物
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
スタジオをレンタルできる時間帯が
今年の10月に改正され、
午後が中途半端な時間スタートとなりますが
どうぞ宜しくお願い致します☆
場所は、
新代田駅の徒歩3分側のスタジオとなります☆
メニューは【リフレッシュ】♪
「スポーツタオル」を使って
心と体のリフレッシュタイム✨
他のテーマとは一味違った感覚です☆
頭の中を空っぽにして
身も心もリフレッシュしましょうね(*´ω｀*)
その前には、
平日朝夜レッスンもありますよ～～♪
↓↓↓
🌹 12月4日（火） 10:00 ビューティー
🌛 12月6日（木） 19:00 スリープ
↑↑↑
今年の平日レッスンも残りわずか☆
一緒に充実させていきましょうね！！
今日もたくさんの笑顔に囲まれ
筋肉もプルプル喜び
とても充実した素敵な時間を
過ごすことができました✨
また来週もたっぷり楽しめますように♡
本日お越しくださいました皆々さま～
本当に本当にありがとうございました！！
◆宝塚 ◆東京 ◆名古屋 ◆梅田◆埼玉
１２月 マヨササイズレッスンスケジュール
💗 12月1日（土） 10:10 リフレッシュ
👑 12月2日（日） 10:00 シェイプアップ
🌹 12月4日（火） 10:00 ビューティー
🌛 12月6日（木） 19:00 スリープ
💗 12月8日（土） 12:40 リフレッシュ
🌹 12月9日（日） 10:10 ビューティー
👑 12月11日 (火) 10:00 シェイプアップ
🌛 12月13日 (木) 19:00 スリープ
🍀 12月15日 (土) 10:00 ヘルシー (Xmas大感謝祭)
🍀 12月16日 (日) 10:10 ヘルシー
🌛 12月20日 (木) 19:10 スリープ
🍀 12月22日 (土) 10:20 ヘルシー (Xmas大感謝祭)
👑 12月23日 (日) 10:10 シェイプアップ (Xmas大感謝祭)