60歳以上クラス＆夜の自分磨きクラス同日開催報告《夜 NHK梅田教室ﾚｯｽﾝ報告・次回告知》

今日のお昼は！！

NHK文化センター梅田教室

『６０歳以上の方限定』レッスンでした！！

勇気を持って踏み出してくださいました皆さま、ありがとうございました！！

いつも夜で使用している15番教室☆

夜とは全然雰囲気が違って、自然光でお部屋がとっても明るくて、大きな窓から気持ちいい日差しが入り気持ちよかったです！！

初めての方ばかりなので、この教室までの案内表示の紙が貼られていました☆

今回は一回限りのスペシャルレッスン！

ということで、筋肉などの体の仕組みから運動習慣の大切さ等、たっぷり説明も交えながらレッスンもゆっくり進めていきました✨

見よう見まねで一生懸命動いてくださり、お話も真剣に聞いてくださり、とても密度の濃い素敵な時間となりました✨

この“60歳以上”という枠は今回のみですが、同じように丁寧にゆっくり進めていく「超初級クラス」が毎月第４水曜日のお昼に開催しています！！

今日来てくださった皆さま、是非今度はこちらのレッスンにお越しいただけたら嬉しいです‪‪☺︎‬

詳しくは→→『こちら』をご覧ください☆

窓からの大観覧車のお昼の景色も最っっ高でした！！！

そしてーーー✨✨

本日、２回目のレッスン☆

同じくNHK梅田教室にて、夜の部も開催されました♪

夜のスタジオ～～～じゃんっっ

外は一気に真っ暗でーーーす☆

夜クラスの皆さま～お寒い中お越しくださり本当にありがとうございました！！

いつもの方々に囲まれ、何だかホッとしてとても嬉しい気持ちになりました✨

今年初のNHK梅田の夜レッスン☆

久しぶりに体を動かす～という方も♪

月に一度のこちらでのマヨササイズを毎回楽しみに来てくださり、本当に嬉しいです♡

月に一度ですが、皆さん初参加の頃の体とは全然違ってきています！！

できなかったことができるようになり、毎回何か発見があり、私から見ても著しい成長を感じています(涙)✨

トレーニングの後は……

ライトを消して、上質なマットの上でのストレッチタイム✨

窓からの夜景！！

もっと近づくと、目の前に大きな観覧車が広がります✨

今日も最後の最後まで本気で自分と向き合い、精いっぱいやり切った皆さま✨

自分で自分をたっぷり褒めてあげてくださいね～！！

とても幸先の良いスタート♪

今年も一年、健康のため自分のために運動習慣を楽しんでいきましょうね♡

来月も、第４火曜日となります♪

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■２月２６日(火) １９時～

場所：梅田阪急ビルオフィスタワー１７階
　　　(阪急百貨店に隣接するビル)

持ち物…　ペットボトル２本
  飲み物
  タオル
  動きやすい服装
  (裸足で行います）
  (更衣室あります)

→→→ お申込については こちら
(NHK文化センターへ直接ご連絡ください)

※一回からでも受付しております。

※こちらでは、マヨササイズチケットは使えませんのでお気をつけください。

※万が一こちらをお休みしてしまっても、通常のマヨササイズレッスンで代わりに受けていただくことが可能です。三ヶ月以内にお越しください。

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NHK文化センター梅田教室だけの特別プログラムとなります☆

素敵な教室で、素敵な充実した時間をどうぞお楽しみくださいませ✨

地上１７階からの夜景はもう絶景です！！