本日のお昼は、NHK文化センター梅田教室レッスンでした！
今月も貴重な平日お昼にお集まりいただき、ありがとうございました！！
続けて来てくださっている方々✨
皆さまのお陰で今に繋がります✨
毎月本当にありがとうございます！！
体調や用事でなかなか参加できないという方も、しっかりお気持ち届いていますよ✨
いつでもお待ちしていますので、良き時にまたいらしてくださいね～☺
今日は、「ペットボトル２本」を使っての簡単エクササイズ♪
初級クラスに合わせた、ゆっくりじっくり進めていくクラスです☆
決して無理をしない。
でもできることはやってみよう✨
できるできない関係なく、前向きな気持ちを持って取り組むことが大きな成長の道筋です✨
いっぱいチャレンジして自分を知ること、そしてまたここからできることを見つけて挑戦していく✨
転んでも転んでもすぐ起き上がる。
成長とはこれの繰り返しです☆
今日も諦めることなく最後までやりきりました！！
これだけの時間動き続けられたことにも自信を持ってくださいね✨
皆さんには可能性がいっぱいあります！！
これからの人生は今からなのです☺✨
自分を信じて、もっともっと自信を持って色んなことをやり抜いていきましょうね！！
【次回、昼·NHK文梅田教室レッスン告知】
■３月２５日(水) １３時～【初級クラス】
場所：梅田阪急ビルオフィスタワー１７階
(阪急百貨店に隣接するビル)
持ち物… スポーツタオル１本
※こちらでは、マヨササイズチケットは使えませんのでお気をつけください。
※万が一こちらをお休みしてしまっても、通常のマヨササイズレッスンで代わりに受けていただくことが可能です。三ヶ月以内にお越しください。
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次回は、３月の第４水曜日となります☆
こちらのクラスは「超初級クラス」として、基礎の動きをゆっくり丁寧に進めていくプログラム！
今から何か運動を始めたいわ～いつまでも元気で健康的に過ごしたいわ～という方々！！
年齢を問わずどなた様も大歓迎です♪
どうぞお気軽に是非お越しくださいね♪
今日、私が現役時代の懐かしい記事が載った本を持ってきてくだった方がいらっしゃいました✨
初心を思い出します✨
あの頃スタートしたマヨササイズが今に繋がっているだなんて……
感慨深く、とても有難い気持ちになりました✨
こうして今があるのは、過去があるから✨
そして、未来から見た今にもきっと感謝することがいっぱいあるのだと思います✨
そうした気持ちで日々過ごしています☆
これからもどんどん進化し続けるマヨササイズを守っていきたいです✨
こうして毎月楽しみに来てくださる皆さま、本当にありがとうございます！！
また来月も一緒に、将来のための元気な体をコツコツ作り上げていきましょうね！！
エイエイオーー！！！
本日は、平日のお昼に大阪梅田までお越しくださり、本当に本当にありがとうございました！！
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【マヨササイズ情報】