【８月】後半 オンラインレッスンスケジュール





８月後半のオンラインマヨササイズレッスンスケジュールを発表いたします。



全５種類の『トレーニング』と全５種類の『ストレッチ』クラス！！



お家から気軽に受講できる！のが魅力✨
いつでも良きタイミングで～どうぞボタン一つでお越しくださいませ！！



そして、なんと！！！！！

８月２２日(土)は……宝塚でのスタジオレッスンがあるのですが、後半のストレッチ時間を合同で行なう企画を実施いたします☆


10:10～通常通り宝塚マヨササイズレッスンを行い、11時10分で5分間の休憩を挟みます。

その間にオンラインを繋げ、11:15より後半のストレッチをオンラインとスタジオとで同時にできるストレッチメニューをお届けいたします☆

※途中で一度切って再度入ってきていただき、オンライン時間を延長する可能性があります。




8/17(月)20:15『快眠リラックス』ｽﾄﾚｯﾁ


8/19(水)20:15『肩こり·腰痛改善』ｽﾄﾚｯﾁ


8/22(土)11:10『全身ｽｯｷﾘむくみ解消』ｽﾄﾚｯﾁ

         【宝塚スタジオレッスン合同企画】


8/25(火)10:30『フルボディ』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

          11:30『肩こり·腰痛改善』ｽﾄﾚｯﾁ


8/28(金)20:15『疲労回復』ｽﾄﾚｯﾁ


8/29(土)10:30『足腰強化』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

    11:30『骨盤矯正股関節ほぐし』ｽﾄﾚｯﾁ


8/30(日)10:30『ﾘｽﾞﾑ二の腕』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

         11:30『肩こり·腰痛改善』ｽﾄﾚｯﾁ


8/31(月)20:15『快眠リラックス』ｽﾄﾚｯﾁ



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※変更する場合がありますので、予約時にオンラインアプリ内でご確認ください




8/22(土)の合同企画に関しましては、また前日ブログにて詳しく説明いたします☆


どんどん進化していく、オンライン30分間の集中型レッスン！！

８月後半もどうぞお楽しみください☺♪

予約専用アプリをダウンロードしていただくと、スムーズにスケジュール確認などができます☆



これからも、スタジオレッスンとオンラインレッスンをうまく組み合わせながら進めていきます☆


どうぞどうぞ宜しくお願い致します✨




ではでは！！
皆さま～オンラインレッスンのご予約、お待ちしております☺✨

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